Gå in nya kängor: så slipper du skavsår

Kort svar: gå med de nya kängorna inomhus och på korta promenader först, öka sedan till längre turer med packning. Lär dig snöra dem efter din fot, och ta första långa turen först när kängorna har suttit bra en hel dag. Moderna kängor med textil eller mjukt läder behöver kortare tid än stela helläderkängor.

Steg för steg

1. Hemma: ha kängorna på dig inomhus några kvällar. Då kan du fortfarande byta storlek om de trycker, eftersom de är rena och oanvända.
2. Korta promenader: en halvtimme till en timme på grus och asfalt.
3. Längre pass: två till tre timmar i terräng, gärna med den ryggsäck du ska bära.
4. Heldag: när kängorna sitter bra en hel dag är de redo för flerdagsturen.

Hur många pass som behövs beror på kängan. En lätt känga med mjuk sula, som Lowa Innovo GTX Mid, sitter bra nästan direkt. En hög och styv fjällkänga behöver fler pass innan sulan och skaftet följer foten.

Snöra efter foten

• Hälen lyfter: dra åt hårdare över vristen och lås snörningen där, så att hälen sitter kvar.
• Trycker över tårna: snöra lösare över framfoten och hårdare upp över vristen.
• Nedför: dra åt lite extra före en lång utförsbacke, så att tårna inte slår i fronten.

Om det skaver

Stanna så fort du känner ett skav och sätt skavsårsplåster eller tejp på stället innan det blir en blåsa. Byt till torra strumpor om fötterna är fuktiga, eftersom fuktig hud skaver lättare. Skaver det på samma ställe varje gång sitter kängan fel där: prova en annan snörning, en annan strumpa eller en fotbädd som håller foten på plats.

Strumpan gör stor skillnad. En vandringsstrumpa i ull med förstärkning vid häl och tå minskar friktionen. Se vandringsstrumpor.

Genvägar som inte fungerar

• Värme: värm inte kängorna i ugn, vid elementet eller med hårfön för att forma dem. Lowa avråder från hård värme, eftersom lädret kan krympa och spricka.
• Att blöta dem: att gå torrt i blöta kängor är ett gammalt knep för stela helläderkängor. Vi rekommenderar det inte för kängor med Gore-Tex: lädret ska då torka långsamt i flera dagar, och det är svårt att göra rätt.

Passar de inte?

Gör det ont efter de första passen hemma är storleken eller formen fel, och det blir inte bättre av att gå mer. Läs vilken storlek på vandringskängor. På skor har du fritt storleksbyte hos oss. När kängorna väl är ingångna: sköta vandringskängor. Skaver det ändå: skavsår: så slipper du dem.